Ich begleite dich in Lebenslagen, die du verändern möchtest. Dabei sind mir Traumasensitivität und Körperorientierung wichtig. Meine Arbeit basiert auf den Grundlagen der Gesundheitspsychologie, Traumasensitiven Achtsamkeit und der systemischen Beratung. Hier werden wir uns, nach einer fundierten Anamnese, auf deine Ressourcen konzentrieren und uns körper-, emotions- und lösungsorientiert auf deine individuellen Anforderungen ausrichten. Dabei wende ich einerseits Techniken aus dem EMDR an, aber auch aus dem Neuro-Embodiment sowie Somatic Experiencing.
Durch meine langjährige Erfahrung als Gesundheitspsychologin und Yogalehrerin biete ich dir individuelle Möglichkeiten an mit mir zusammen zu arbeiten. Egal, ob du den Weg über den Körper oder Geist wählst – er führt immer näher zu dir.
Ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist und Seele
Wieso sollten wir zusammen arbeiten?
Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich dich dabei, deinen individuellen Weg zu mehr Balance, Resilienz und innerer Stärke zu finden. Ob über den Körper, den Geist oder eine Kombination aus beidem – gemeinsam entdecken wir deine Ressourcen und schaffen Raum für positive Veränderung.
Ganzheitlicher Ansatz mit fundierter Expertise
Ich verbinde psychologische, körperorientierte und traumasensitive Ansätze, um dich optimal zu begleiten. Mit meinen Ausbildungen in Gesundheitspsychologie, EMDR, Neuro-Embodiment und Yoga biete ich dir eine maßgeschneiderte Unterstützung, die Körper, Geist und Emotionen harmonisch vereint.
Sicherer Raum durch Traumasensitivität
Meine Spezialisierung auf traumasensitive Methoden wie Somatic Experiencing, Polyvagaltheorie und traumasensitives Yoga sorgt dafür, dass du dich bei mir sicher und verstanden fühlst. So können wir tiefgehende Blockaden lösen und deine Selbstregulation stärken.
Langjährige Erfahrung und individuelle Ansätze
Mit über 15 Jahren Erfahrung in Coaching, Psychologie und Yoga kombiniere ich verschiedene Techniken, um auf deine spezifischen Bedürfnisse einzugehen. Gemeinsam arbeiten wir an körperlicher, emotionaler und mentaler Resilienz – individuell, lösungsorientiert und nachhaltig.
Meine Qualifikationen
1999 – 2004 Dipl. Informationswirtin, Kommunikations- & Wirtschaftswissenschaften, FH Darmstadt
2019 – 2023 Gesundheitspsychologie (B. Sc.), IUBH Berlin
2014 – 2016 Systemischer Coach, Coaching Akademie Stuttgart, CAS Stuttgart
Seit 2015: Freiwillige Sterbebegleiterin für Kinder und Jugendliche, Kinderhospiz Stuttgart
2020: Ausbildung Neuro Embodied Coach, Britta Kimpel NESC Coaching
2021: Fachkraft für Stressmanagement, The Key Academy
2021: Traumasensibel Begleiten (TSB®), Nathalie Bürck
2021 – 2022: Resilienztrainerin, ALH Akademie, Köln
2022: Ausbildung EMDR Therapeutin, Andrea Höppner und Peter Gereke, Hospitalhof Stuttgart
2022: Polyvagaltheorie und Yoga, Polyvagalakademie
2022 – 2023: Psychologische Yogatherapie, NIVATA, Berlin
2023: Nervensystem und Schule, Helpers Circle, Kathi Bohnet
2023: Neuro Yoga – Neurosomatische Traumaintegration, NSTI Schweiz, Stéphanie Maurer
Seit 2023: Ausbildung Somatische Emotionale Integration (SEI), Dami Charf (i. A.)
Seit 2023: Klinische Psychologie, PFH Fernhochschule
Seit 2024: Somatic Experiencing, UTA Akademie Köln (i. A.)
Ab 09/2024: Masterantin Körperpsychologie und Körpertherapie
Seit 2023: Gründung der Community Lichtpunkt. Stuttgart; Netzwerk für verwaiste Eltern und Geschwisterkinder
Seit 2022: Eigene Weiterbildung „Master the art of being“
Seit 2023: Dozentin in der Ausbildung Traumasensibel Begleiten® für EMDR, Trauerbegleitung von Kindern und Jugendlichen, Ego State Therapie, bei Natalie Bürck
Seit 2023: Dozentin für Resilienz und Emotionsregulation bei Yogastudio Fox, Stuttgart
Seit 2023: Dozentin für Resilienz und traumsensitive Achtsamkeit bei SRH Berufliche Trainingszentrum Stuttgart
Seit 2023: Praxisgemeinschaft mit Kathrin Flörl-Korb in der Bismarckstraße 46, 70197 Stuttgart
Yoga
Seit 2007 bis heute: unterschiedliche Yogalehrerausbildungen
2007 RYS 800+ Tri Yoga Flow, München (BDY)
2008 Prä-/Postnatales Yoga, Tri Yoga Flow, München
2008 Kinderyoga, Thomas Bannenberg, München
2010 RYS 300+ Yogatherapie, Günter Nissen, Berlin/Konstanz
2015 Seniorenyoga, Flowing Om, Frankfurt am Main
2017 Medical Yoga, Flowing Om
2018 Spiraldynamik, Yoga-Ma
2018 Traumasensitives Yoga, Institut für Traumatherapie TSY®
2019 Thai Yoga Massage, Sophie Krespach, Stuttgart
2021 RYS 300+ Flowing Om, Frankfurt
2023 Psychologische Yogatherapie, Nivata Yoga
Bis jetzt: regelmäßige Weiterbildungen: Embodied Flow, Anusara Yoga, Ashtanga Yoga, Gyrokinesis®, ChiYoga Dance, Prana Flow, u. v. m.
